Qualche giorno fa abbiamo parlato della gestione del tempo, facendo riferimento ad un interessante libro che ho letto lo scorso anno.
Vorrei condividere con coi gli ultimi consigli che ancora non avevo pubblicato!
"Dovrei dedicare più tempo alla famiglia e a me stesso, ma non posso...." questa è solo una questione di priorità. Se riteniamo il nostro tempo libero e il tempo dedicato alla famiglia un'attività prioritaria, dobbiamo trattarlo allo stesso modo di un importante incontro di lavoro: un punto fermo sulla nostra agenda.
Come sempre quando si decide di partecipare ad una attività, bisogna rinunciare a qualcos'altro. Sta a voi decidere cosa è davvero più importante.
"Pianificare è impossibile, ci sono troppi eventi imprevisti..." Ogni giorno possiamo essere sicuri che ci saranno una serie di imprevisti. Per questo motivo gli imprevisti sono una delle poche certezze su cui possiamo fare affidamento!!
Nel gestire i propri impegni è dunque utile tenere presente una semplice regola: almeno il 60-70% di attività devono essere programmate, massimo il 30-40% di tempo va lasciato libero per gestire gli imprevisti che sicuramente ci saranno!
"Faccio prima a farlo io che delegare agli altri..." (qui io come donna e mamma, mi ci vedo moltissimo!!!) aiutare chi ci sta vicino ad imparare a fare le cose al posto nostro delegando un po'. magari al momento fa perdere tempo , ma poi ne fa guadagnare moltissimo. Ad esempio: rendere un bambino autonomo nella preparazione del mattino (svegliarsi, vestirsi, lavarsi, fare colazione, ecc) inizialmente è faticoso, ma una volta insegnato permette di dormire di più oppure di guadagnare tempo prezioso!
"più ore lavoro, meglio è..." attenzione che quando si è stremati non si rende più. E' molto meglio, potendo scegliere, lavorare il giusto con la dovuta attenzione e qualità, piuttosto che fare 18 ore al giorno!
Spero che queste indicazioni, che per me sono state infinitamente preziose, possano esserlo anche per voi!
Una buona giornata a tutti!
Ely
martedì 16 novembre 2010
giovedì 11 novembre 2010
SEMINARI: "L'AUTOSTIMA DEL GENITORE"
Buongiorno,
nel mese di dicembre farò due incontri sull'autostima legata al ruolo di genitore.
Di seguito i dettagli dell'iniziativa:
"La nascita di un bambino e i suoi primi momenti di vita portano con sé al contempo una enorme gioia ed un grande timore. Quante volte le neomamme ed i neopapà si sono chiesti: ”perché non ci hanno dato il libretto delle istruzioni?!?”
Questo percorso di 2 incontri intende dare alcune semplici indicazioni per gestire i primi difficili momenti da genitori senza sentirsi in colpa o inadeguati. Grazie ad alcune tecniche base di Programmazioneneurolinguistica sarà possibile gestire il proprio livello di tranquillità ed autostima necessari per accompagnare in modo sereno la crescita del bambino."
PER CAMMINARE CRESCENDO INSIEME AI VOSTRI FIGLI
CON GIOIA E SERENITA’
Il corso si terrà presso l’asilo “IL TRENINO DEI DESIDERI” di Barzano' (LC) nei giorni
4 E 11 DICEMBRE
DALLE 15.30 ALLE 17.30
Per partecipare è necessario prenotarsi inviando una mail al seguente indirizzo: elygalante@gmail.com oppure chiamando il numero 3282311021.
IL COSTO DI PARTECIPAZIONE E’ DI 5€ A PERSONA
Se siete interessati fatemi sapere perchè il numero di posti disponibili è limitato.
Buona giornata
Elena
nel mese di dicembre farò due incontri sull'autostima legata al ruolo di genitore.
Di seguito i dettagli dell'iniziativa:
"La nascita di un bambino e i suoi primi momenti di vita portano con sé al contempo una enorme gioia ed un grande timore. Quante volte le neomamme ed i neopapà si sono chiesti: ”perché non ci hanno dato il libretto delle istruzioni?!?”
Questo percorso di 2 incontri intende dare alcune semplici indicazioni per gestire i primi difficili momenti da genitori senza sentirsi in colpa o inadeguati. Grazie ad alcune tecniche base di Programmazioneneurolinguistica sarà possibile gestire il proprio livello di tranquillità ed autostima necessari per accompagnare in modo sereno la crescita del bambino."
PER CAMMINARE CRESCENDO INSIEME AI VOSTRI FIGLI
CON GIOIA E SERENITA’
Il corso si terrà presso l’asilo “IL TRENINO DEI DESIDERI” di Barzano' (LC) nei giorni
4 E 11 DICEMBRE
DALLE 15.30 ALLE 17.30
Per partecipare è necessario prenotarsi inviando una mail al seguente indirizzo: elygalante@gmail.com oppure chiamando il numero 3282311021.
IL COSTO DI PARTECIPAZIONE E’ DI 5€ A PERSONA
Se siete interessati fatemi sapere perchè il numero di posti disponibili è limitato.
Buona giornata
Elena
martedì 9 novembre 2010
LE SCELTE CHE INCONTRIAMO..
Questo brano è di estrema ispirazione per me. E' stato scritto da Jim Rhon che è uno dei più grandi formatori e motivatori del mondo.
Lo regalo a voi!
"Ognuno di noi incontra due diverse scelte circa quello che faremo con le nostre vite.
La prima scelta può essere l'essere di meno rispetto alle nostre capacità; di guadagnare di meno, di avere di meno, di leggere di meno e pensare di meno; di provare di meno e disciplinare noi stessi a fare meno.
Queste sono le scelte che portano ad una vita vuota; queste sono le scelte che, una volta fatte, portano ad una vita di costante apprensione invece di una vita di grande anticipazione.
La seconda scelta?
E' di fare tutto! di diventare tutto quello che possibilmente riusciamo, di leggere ogni libro possibile, di guadagnare più che possiamo; di dare e condividere il più possibile; di sforzarci, di produrre e raggiungere il più possibile.
Tutti noi abbiamo la scelta: la scelta di fare o non fare. Di essere o di non essere. Di essere tutto, di essere di meno o di essere niente.
Come accade per l'albero, sarebbe per tutti noi una sfida interessante poter allungarci in ogni direzione possibile la totalità delle nostre capacità.
Perchè non fare tutto ciò che possiamo, ogni momento che possiamo, il meglio che possiamo, per tutto il tempo che possiamo?
Il nostro ultimo obiettivo nella vita dovrebbe essere creare tutto quanto il nostro talento, abilità e desiderio ci permettono.
Accettare di fare meno di quello che potremmo in realtà vorrebbe dire perdere il più importante degli obiettivi.
I risultati sono il miglior strumento di misura per valutare il progresso umano. Non lo è la conversazione. Non lo è la spiegazione. Non la giustificazione.
I risultati.
Se i risultati sono inferiori a quello che il tuo potenziale suggerisce, allora dobbiamo sforzarci di diventare meglio oggi rispetto a ieri. Le migliori ricompense sono sempre riservate a coloro che portano il maggiore valore a se stessi ed al mondo intorno a loro come risultato di chi e che cosa sono diventati."
Credete in voi stessi e nel vostro potenziale e realizzerete meravigliosi cambiamenti nella vostra vita.
Buona fortuna!
Lo regalo a voi!
"Ognuno di noi incontra due diverse scelte circa quello che faremo con le nostre vite.
La prima scelta può essere l'essere di meno rispetto alle nostre capacità; di guadagnare di meno, di avere di meno, di leggere di meno e pensare di meno; di provare di meno e disciplinare noi stessi a fare meno.
Queste sono le scelte che portano ad una vita vuota; queste sono le scelte che, una volta fatte, portano ad una vita di costante apprensione invece di una vita di grande anticipazione.
La seconda scelta?
E' di fare tutto! di diventare tutto quello che possibilmente riusciamo, di leggere ogni libro possibile, di guadagnare più che possiamo; di dare e condividere il più possibile; di sforzarci, di produrre e raggiungere il più possibile.
Tutti noi abbiamo la scelta: la scelta di fare o non fare. Di essere o di non essere. Di essere tutto, di essere di meno o di essere niente.
Come accade per l'albero, sarebbe per tutti noi una sfida interessante poter allungarci in ogni direzione possibile la totalità delle nostre capacità.
Perchè non fare tutto ciò che possiamo, ogni momento che possiamo, il meglio che possiamo, per tutto il tempo che possiamo?
Il nostro ultimo obiettivo nella vita dovrebbe essere creare tutto quanto il nostro talento, abilità e desiderio ci permettono.
Accettare di fare meno di quello che potremmo in realtà vorrebbe dire perdere il più importante degli obiettivi.
I risultati sono il miglior strumento di misura per valutare il progresso umano. Non lo è la conversazione. Non lo è la spiegazione. Non la giustificazione.
I risultati.
Se i risultati sono inferiori a quello che il tuo potenziale suggerisce, allora dobbiamo sforzarci di diventare meglio oggi rispetto a ieri. Le migliori ricompense sono sempre riservate a coloro che portano il maggiore valore a se stessi ed al mondo intorno a loro come risultato di chi e che cosa sono diventati."
Credete in voi stessi e nel vostro potenziale e realizzerete meravigliosi cambiamenti nella vostra vita.
Buona fortuna!
una bella intervista!
L'altra sera ho visto una intervista di Claudio Amendola in televisione. Mi è piaciuta molto sia per alcune riflessioni che ha fatto da genitore e da nonno sia per il finale sul golf!
Finalmente qualcuno che ammette che non è uno sport snob e che è bello praticarlo a tutte le età!
Desideravo condividerla!
Buona giornata.
Elena
Finalmente qualcuno che ammette che non è uno sport snob e che è bello praticarlo a tutte le età!
Desideravo condividerla!
Buona giornata.
Elena
domenica 7 novembre 2010
Non ho tempo
Oggi pensavo per l'ennesima volta negli ultimi giorno... "uf, non ho tempo di fare..."
mi sono ricordata di un bellissimo libro letto circa un anno fa. Ne ho riletto un brano che mi aveva colpito e che desidero condividere.
"Non ho tempo per.... E' un alibi, è naturale avere un tempo limitato a disposizione, la vera sfida è scegliere gli obiettivi e le attività giuste. Non aver tempo per fare tutto è un dato di fatto, è la premessa, è il motivo per cui occorre lavorare per il suo ottimale investimento. Eliminiamo dal nostro vocabolario frasi del tipo:" Se avessi più tempo allora si che potrei...", "Non ho tempo per fare nulla.." . Se non ho tempo per fare qualcosa significa semplicemente che sto dando una maggiore importanza ad altre attività rispetto a quella che non riesco a fare. L'importante è chiedersi quali siano le attività e gli obiettivi su cui vale la pena di investire il nostro tempo limitato (1440 minuti ogni giorno sempre e comunque). Gestire il tempo è un po' come investire del denaro: dobbiamo scegliere l'investimento migliore valutando i costi, la propensione al rischio e la remunerazione attesa.
"Fermarsi a riflettere e pianificare fa perdere tempo..." Pianificare fa guadagnare tempo, è un investimento che ci viene ripagato con ottimi interessi. Anche solo l'abitudine di dedicare cinque minuti al giorno alla pianificazione del lavoro ci consente di trarre notevoli benefici in termini di maggiore focalizzazione delle nostre attività sugli obiettivi con conseguente riduzione delle perdite di tempo. Cinque minuti prima di iniziare a lavorare la mattina, prima di riprendere il pomeriggio e alla fine della nostra giornata sono una doverosa abitudine. Se NON dedichiamo un adeguato tempo alla pianificazione lavoreremo in balia degli eventi e delle circostanze che si susseguono intorno a noi, e questa sì che è una gran perdita di tempo"
Ne brano da cui ho tratto questo passo c'erano altre tre pillole di saggezza, ve le scriverò nei prossimi giorni, per non dilungarmi troppo stasera!
Bacione e .... investite bene il vostro tempo!
Ely
mi sono ricordata di un bellissimo libro letto circa un anno fa. Ne ho riletto un brano che mi aveva colpito e che desidero condividere.
"Non ho tempo per.... E' un alibi, è naturale avere un tempo limitato a disposizione, la vera sfida è scegliere gli obiettivi e le attività giuste. Non aver tempo per fare tutto è un dato di fatto, è la premessa, è il motivo per cui occorre lavorare per il suo ottimale investimento. Eliminiamo dal nostro vocabolario frasi del tipo:" Se avessi più tempo allora si che potrei...", "Non ho tempo per fare nulla.." . Se non ho tempo per fare qualcosa significa semplicemente che sto dando una maggiore importanza ad altre attività rispetto a quella che non riesco a fare. L'importante è chiedersi quali siano le attività e gli obiettivi su cui vale la pena di investire il nostro tempo limitato (1440 minuti ogni giorno sempre e comunque). Gestire il tempo è un po' come investire del denaro: dobbiamo scegliere l'investimento migliore valutando i costi, la propensione al rischio e la remunerazione attesa.
"Fermarsi a riflettere e pianificare fa perdere tempo..." Pianificare fa guadagnare tempo, è un investimento che ci viene ripagato con ottimi interessi. Anche solo l'abitudine di dedicare cinque minuti al giorno alla pianificazione del lavoro ci consente di trarre notevoli benefici in termini di maggiore focalizzazione delle nostre attività sugli obiettivi con conseguente riduzione delle perdite di tempo. Cinque minuti prima di iniziare a lavorare la mattina, prima di riprendere il pomeriggio e alla fine della nostra giornata sono una doverosa abitudine. Se NON dedichiamo un adeguato tempo alla pianificazione lavoreremo in balia degli eventi e delle circostanze che si susseguono intorno a noi, e questa sì che è una gran perdita di tempo"
Ne brano da cui ho tratto questo passo c'erano altre tre pillole di saggezza, ve le scriverò nei prossimi giorni, per non dilungarmi troppo stasera!
Bacione e .... investite bene il vostro tempo!
Ely
giovedì 4 novembre 2010
STAY HUNGRY... STAY FOOLISH
Quando le cose vanno male, faremmo qualsiasi cosa pur di non provare più dolore. Alle volte allora capita che ci si chiuda e si eliminino tutte le aspettative per evitare di rimanere nuovamente delusi. Questo però ci porta nella tomba delle emozioni, dove non si prova mai nè troppo piacere nè troppo dolore e dove si cerca di giustificare la limitatezza delle proprie azioni affermando che biosgna essere realistici.
LA VITA IN REALTA' E' UN EQUILIBRIO E IL LEADER E' QUELLO CHE PERCORRE LA STRADA NEL GIUSTO MEZZO.
Buona notte e buona fortuna
LA VITA IN REALTA' E' UN EQUILIBRIO E IL LEADER E' QUELLO CHE PERCORRE LA STRADA NEL GIUSTO MEZZO.
Buona notte e buona fortuna
mercoledì 3 novembre 2010
TU CE L'HAI IL FIDANZATO?
Sono un po' di giorni che non scrivo perchè ho avuto moltissimo da fare e mi scuso per aver trascurato il blog!
Oggi però vorrei condividere un brano molto carino che però fa rilfettere davvero tanto. Leggetelo se avete tempo e voglia e riflettete sull'importanza di NON DARE PER SCONTATE LE EPRSONE CHE ABBIAMO VICINO. E' importante in un rapporto riconquistarsi ogni giorno!
"Quando vado dai miei zii mi diverte vedere mia cugina, la più grande, prepararsi per l'arrivo del suo fidanzato. Si pettina, si profuma, si mette il rossetto, indossa un bel vestito e corre per tutta la casa mettendo in ordine perchè "il mio amore" trovi tutto a posto. Poi arriva il fidanzato che puzza di lozione e quando si guardano... fluff, sembra che galleggino in aria. Stanno sempre abbracciati, lei gli offre i biscotti che ha preparato per lui, e lui loda tutto quello che lei gli cucina con amore per cena.
Poi, dopo aver fatto sloggiare i bambini dal salotto, stanno seduti a dirsi mille stupidaggini per ore. Si ascoltano senza perdere un particolare e senza lasciarsi mai le mani, finchè al sottoscritto non rimane che salutare la compagnia quando lo zio inizia ad andare in giro con un cuscino sotto braccio.
Il giorno dopo ho chiesto a mia mamma che era il suo fidanzato, e lei con un gran sorriso mi ha detto che il suo fidanzato è mio papà... ma io non le credo. Come è possibile che il suo fidanzato sia mio papà? Prima di tutto non arriva mai con una mazzo di fiori o una scatola di cioccolatini. Certo, fa un regalo alla mamma per il suo compleanno e a Natale, ma non ho mai visto il fidanzato di mia cugina arrivare con un frullatore o una busta con dei soldi perchè si comperi quello che vuole. E poi, mamma non fa la faccia da Biancaneve quando papà torna dal lavoro,e neanche lui sorride come il Principe Azzurro quando la guarda.
Mamma non corre ad aggiustarsi i capelli o a mettersi il rossetto quando papà sta per arrivare, e a mala pensa si volta per dirgli ciao, perchè sta controllando i miei compiti.
Il saluto di papà, invece di "ciao, vita mia" è "ciao, che giornataccia" e subito si mette in pantofole per stare più comodo. Mia mamma invece di dire "cosa vorresti per cena?" gli dice "vuoi mangiare?", e quando credo che papà stia per dirle: "Come sei bella oggi", le chiede invece :"Dove hai messo il telecomando?". I fidanzati si dicono cose romantiche, ad esempio:"Quanto ti amo!" e non :"Allora sei andata in banca?".
Mia cugina ed il suo fidanzato non riescono a smettere di guardarsi. Quando mamma passa davanti a papà, lui sposta la testa per non perdersi nemmeno un particolare del programma che sta guardando alla televisione.
A volte, papà abbraccia mamma a sorpreza, ma lei si toglie perchè è sempre di corsa.
E poi, i miei genitori si toccano la mano solo quando, durante la messa, il sacerdote dice di scambiarsi il segno di pace.
Io penso che mia mamma dice che sono fidanzati per non farmi sapere che "hanno rotto" quando si sono sposati. La verità è che nè mia mamma nè mio papà hanno un fidanzato/a.
Sono solo marito e moglie".
Questo tema scritto da un bambino di scuola elementare fa davvero riflettere!
Certo gli impegni sono molti, ma a volte è meglio lasciare indietro un po' di polvere sui mobili e qualche minuto di calcio in tv per stare con la persona che amiamo, ricordare perchè ci amiamo e far sentire all'altro tutto il nostro calore e affetto.
Buona fortuna!
Oggi però vorrei condividere un brano molto carino che però fa rilfettere davvero tanto. Leggetelo se avete tempo e voglia e riflettete sull'importanza di NON DARE PER SCONTATE LE EPRSONE CHE ABBIAMO VICINO. E' importante in un rapporto riconquistarsi ogni giorno!
"Quando vado dai miei zii mi diverte vedere mia cugina, la più grande, prepararsi per l'arrivo del suo fidanzato. Si pettina, si profuma, si mette il rossetto, indossa un bel vestito e corre per tutta la casa mettendo in ordine perchè "il mio amore" trovi tutto a posto. Poi arriva il fidanzato che puzza di lozione e quando si guardano... fluff, sembra che galleggino in aria. Stanno sempre abbracciati, lei gli offre i biscotti che ha preparato per lui, e lui loda tutto quello che lei gli cucina con amore per cena.
Poi, dopo aver fatto sloggiare i bambini dal salotto, stanno seduti a dirsi mille stupidaggini per ore. Si ascoltano senza perdere un particolare e senza lasciarsi mai le mani, finchè al sottoscritto non rimane che salutare la compagnia quando lo zio inizia ad andare in giro con un cuscino sotto braccio.
Il giorno dopo ho chiesto a mia mamma che era il suo fidanzato, e lei con un gran sorriso mi ha detto che il suo fidanzato è mio papà... ma io non le credo. Come è possibile che il suo fidanzato sia mio papà? Prima di tutto non arriva mai con una mazzo di fiori o una scatola di cioccolatini. Certo, fa un regalo alla mamma per il suo compleanno e a Natale, ma non ho mai visto il fidanzato di mia cugina arrivare con un frullatore o una busta con dei soldi perchè si comperi quello che vuole. E poi, mamma non fa la faccia da Biancaneve quando papà torna dal lavoro,e neanche lui sorride come il Principe Azzurro quando la guarda.
Mamma non corre ad aggiustarsi i capelli o a mettersi il rossetto quando papà sta per arrivare, e a mala pensa si volta per dirgli ciao, perchè sta controllando i miei compiti.
Il saluto di papà, invece di "ciao, vita mia" è "ciao, che giornataccia" e subito si mette in pantofole per stare più comodo. Mia mamma invece di dire "cosa vorresti per cena?" gli dice "vuoi mangiare?", e quando credo che papà stia per dirle: "Come sei bella oggi", le chiede invece :"Dove hai messo il telecomando?". I fidanzati si dicono cose romantiche, ad esempio:"Quanto ti amo!" e non :"Allora sei andata in banca?".
Mia cugina ed il suo fidanzato non riescono a smettere di guardarsi. Quando mamma passa davanti a papà, lui sposta la testa per non perdersi nemmeno un particolare del programma che sta guardando alla televisione.
A volte, papà abbraccia mamma a sorpreza, ma lei si toglie perchè è sempre di corsa.
E poi, i miei genitori si toccano la mano solo quando, durante la messa, il sacerdote dice di scambiarsi il segno di pace.
Io penso che mia mamma dice che sono fidanzati per non farmi sapere che "hanno rotto" quando si sono sposati. La verità è che nè mia mamma nè mio papà hanno un fidanzato/a.
Sono solo marito e moglie".
Questo tema scritto da un bambino di scuola elementare fa davvero riflettere!
Certo gli impegni sono molti, ma a volte è meglio lasciare indietro un po' di polvere sui mobili e qualche minuto di calcio in tv per stare con la persona che amiamo, ricordare perchè ci amiamo e far sentire all'altro tutto il nostro calore e affetto.
Buona fortuna!
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